ちゃんと寝ていますか？「千葉売上アップ実践会」

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コンサルタント　田中博康です。

わたし、昔からよく寝ます。

車に乗ると5分で寝落ち。

飛行機に乗っても離陸する前に寝落ち。

電車も、ちょっとした時間でも寝落ち。

短時間の運転でも眠くなることなんてザラです。

とにかく眠いんです。昔から。

最近、使える時間が多くあるせいか

夜は2時くらいに寝て、朝は（一応）、

子供たちが起きる時間に起きます。

ですが、その後、二度寝、三度寝…

気づいたら昼、なんてことが頻発です。

今まで、そんなことほとんどなく、

日曜日や休みの日でも、それなりの時間に起きて、

それなりのことをして、自分の中では

時間を有効活用しているつもりでした。

ですが、最近、

睡眠に関して、ある話を聞いて、

まぁ、たくさん寝るのもいいのかな？と

思えるようになりました。

それは、漫画家の話で、

鉄腕アトムの原作者の手塚治虫先生。

仮面ライダーの原作者の石ノ森章太郎先生、

そして、

ゲゲゲの鬼太郎の原作者、

水木しげる先生らの会話。

当時、皆さんは売れっ子漫画家。

何か会う機会があると、こぞって

「寝てない自慢」をされていたそうです。

手塚氏「私は2日、徹夜だ」

石ノ森氏「いやいや私なんか3日徹夜だよ」

と言うような感じ。

そんな中、水木先生は

「私はどんなに忙しくても
10時間は寝ています」というと、

石ノ森、手塚両氏は
「それはうらやましい」と言っていたそうです。

そんな徹夜自慢をしていた両氏ですが、

手塚先生は平成元年に60歳で、

石ノ森先生は1998年に60歳で

鬼籍に入られてしまいました。

昔から睡眠を大事にしていた水木先生は

2015年に93歳で亡くなられたことを考えると、

やはりよく寝た方がいいのかなーと

思うようにしていますｗ

ちなみの

アンパンマンのやなせたかし先生も

睡眠は十分、取られていたそうです。

仕事も大事ですが、

睡眠はもっと大事ですね。

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今日はここまで。
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